Body-Workout
Schwerpunkt des fitnessbezogenen Trainings sind Übungen zur Kräftigung des Bauch-, Beine-, Po- und Rückenbereichs. Die Beweglichkeit und Dehnfähigkeit dieser Körperzonen werden ebenfalls verbessert.
| Übungszeit | Sportstätte | Übungsleiter |
| Mi. 10.45 – 12.00 | Vereinshalle unten | Kirstin Siewert-Dick |
| Do. 11.00 – 12.00 | Vereinshalle unten | Heike Finnern |