Bei flotter Musik werden Übungen im Stehen sowie im Sitzen angeboten. Es kommen auch verschiedene Handgeräte zum Einsatz. Das Training dient der Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Gleichgewicht.
Übungszeit | Sportstätte | Übungsleiter |
Frauen, ohne Bodenübungen |
||
Di. 10.00 – 11.00 |
Mehrzweckraum | Heike Finnern |
Frauen, mit Stuhl oder Rollator |
||
Di. 11.00 – 12.00 |
Mehrzweckraum | Heike Finnern |