Gymnastik mit dem Stuhl

Bei flotter Musik werden Übungen im Stehen sowie im Sitzen angeboten. Es kommen auch verschiedene Handgeräte zum Einsatz. Das Training dient der Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Gleichgewicht.

Übungszeit Sportstätte Übungsleiter
Frauen, ohne Bodenübungen
Di. 10.00 – 11.00
Mehrzweckraum Heike Finnern
Frauen, mit Stuhl oder Rollator
   
Di. 11.00 – 12.00
Mehrzweckraum Heike Finnern

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