Erwachsene – TSV Stellingen

Zu den Übungsstunden des jeweiligen Wochentags gelangen Sie durch klicken auf den Tag:

Hier können Sie sich unseren Stundenplan für Erwachsene herunterladen:

MONTAG
Zeit	Sportart	Zielgruppe	Sportstätte
10.00 – 11.00	Wirbelsäulengymnastik	Männer und Frauen	Vereinshalle unten
11.00 – 12.00	Wirbelsäulengymnastik	Männer und Frauen	Vereinshalle unten
11.00 – 12.00	Glücklicher Rücken	Frauen	Mehrzweckraum Vereinswirtin
18.30 – 19.30	Allgemeine Gymnastik	Männer und Frauen	Vereinshalle oben
18.30 – 20.00	Pickleball	Männer und Frauen	Schule Molkenbuhrstraße
19.00 – 22.00	Big Band	Männer und Frauen	Musikraum ATH Wegenkamp
19.30 – 22.00	Tischtennis	Männer und Frauen	Schule Hartsprung
20.00 – 21.00	Fitness-Fight	die ganze Familie	Vereinshalle unten
20.00 – 22.00	Handball 1. Herren	Männer	Regionalhalle Wegenkamp
20.00 – 21.00	Ballett	Hobby	Vereinshalle oben
20.30 – 22.00	Basketball	Männer	Schule Molkenbuhrstraße

DIENSTAG
Zeit	Sportart	Zielgruppe	Sportstätte
10.00 – 11.00	Stuhlgymnastik	Männer und Frauen	Mehrzweckraum Vereinswirtin
10.00 – 11.00	Walking	Fortgeschrittene	Treffpunkt Schule Wegenkamp
10.45 – 11.45	Faszien-Training	Frauen	Vereinshalle oben
11.00 – 12.00	Stuhlgymnastik	Männer und Frauen	Mehrzweckraum Vereinswirtin
11.00 – 12.00	Allgemeine Gymnastik	Frauen	Vereinshalle unten
12.30 – 13.30	Rehasport	Männer und Frauen	Vereinshalle unten
13.30. – 14.30	Rehasport	Männer und Frauen	Vereinshalle unten
17.30 – 18.30	Wassergymnastik	Männer und Frauen	Residenz an der Mühlenau
17.45 – 18.45	Entspanntes Fitnesstraining	Männer und Frauen	Vereinshalle oben
18.00 – 19.30	Badminton Fortgeschrittene	Männer und Frauen	Schule Wegenkamp
18.30 – 19.30	Wassergymnastik	Männer und Frauen	Residenz an der Mühlenau
19.00 – 20.30	Handball 2. Damen	Frauen ab 18 Jahren	Regionalsporthalle Wegenkamp
19.00 – 20.30	Selbstverteidigung	Männer und Frauen	Vereinshalle oben
19.00 – 20.15	Fitness-Cocktail	Männer	Vereinshalle unten
19.30 – 20.30	Wassergymnastik	Männer und Frauen	Residenz an der Mühlenau
19.30 – 21.00	Fußball Herren	Männer	Kunstrasenplatz Vogt-Kölln-Straße
20.00 – 22.00	Indiaca	Männer und Frauen	Schule Molkenbuhrstraße
20.15 – 21.30	Fitness-Cocktail	Männer und Frauen	Vereinshalle unten

MITTWOCH
Zeit	Sportart	Zielgruppe	Sportstätte
08.45 – 09.45	Wirbelsäule / Osteoporose	Männer und Frauen	Vereinshalle unten
09.45 – 10.45	Wirbelsäulengymnastik	Männer und Frauen	Vereinshalle unten
10.45 – 12.00	Workout-Training	Männer und Frauen	Vereinshalle unten
13.30 – 14.30	Rehasport	Männer und Frauen	Vereinshalle unten
14.30 – 15.30	Walking	Männer und Frauen	Treffpunkt Schule Wegenkamp
18.30 – 20.30	Handball 1.Damen	Frauen ab 18 Jahre	Regionalhalle Wegenkamp
18.30 – 20.00	Hobby-Volleyball	Frauen	Schule Wegenkamp
18.30 – 20.30	Capoeira	Männer und Frauen	Mehrzweckraum TSV Gebäude
19.30 – 20.30	Zumba	Frauen	Vereinshalle oben
19.30 – 20.30	Wirbelsäulengymnastik	Männer und Frauen	Vereinshalle unten
20.00 – 22.00	Basketball	Männer und Frauen	Schule Wegenkamp
20.30 – 22.00	Hallenhandball Supersenioren	Männer	Stadtteilschule Stellingen

DONNERSTAG
Zeit	Sportart	Zielgruppe	Sportstätte
10.00 – 11.00	Wirbelsäulengymnastik	Männer und Frauen	Vereinshalle unten
10.00 – 11.00	Wassergymnastik	Männer und Frauen	Residenz an der Mühlenau
11.00 – 12.00	Body Workput	Frauen	Vereinshalle unten
11.00 – 12.00	Wassergymnastik	Männer und Frauen	Residenz an der Mühlenau
12.00 – 13.00	Wassergymnastik	Männer und Frauen	Residenz an der Mühlenau
18.30 – 19.30	Tai Chi	Männer und Frauen	Vereinshalle oben
18.45 – 19.45	Yoga	Männer und Frauen	Vereinshalle oben
19.00 – 20.30	Handball 1. & 2. Damen	Frauen	Stadtteilschule Stellingen
19.00 – 20.30	Gesellschaftsstanz	Paare	Aula Wegenkamp
19.30 – 20.30	Flexi Bar	Männer und Frauen	Vereinshalle unten
19.30 – 21.00	Fußball-Herren	Männer	Kunstrasenplatz Vogt-Kölln-Straße
20.00 – 21.00	Fitness-Boxen	Männer und Frauen	Vereinshalle oben